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ささみフライのお弁当

おはようございます。
早朝はいい天気だったのに、今はすっかり雲に覆われてしまった空です...

今日のお弁当

+ささみフライ(梅&大葉、チーズ&海苔)
+ほうれん草のお浸し
+かぼちゃサラダ
+マカロニサラダ
+おとなのふりかけ(すきやき味)


このささみのフライ、特に梅&大葉を挟んだ方ですが絶品!です。
実は昨日の夕食で作ってお弁当用に取っておいたのですが本当に美味しくて旦那さんもご機嫌で食べてくれます。
作り方は至って簡単!!
①ささみは筋を取り除き開いて薄くします。
②塩と胡椒を振り掛けて、
③大葉とペースト状にした梅干しをのっけて、
④ささみでサンドしたら、いつものフライを揚げる手順で!
ソースなど何もつけずに食べられます。ってか、そのほうが断然美味しいです。

   
 
今日はこの後妊婦健診
今回こそはお顔が見れるといいな~
ベビちゃん頼んだよ!

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まとめtyaiました【ささみフライのお弁当】

おはようございます。早朝はいい天気だったのに、今はすっかり雲に覆われてしまった空です...今日のお弁当+ささみフライ(梅&大葉、チーズ&海苔)+ほうれん草のお浸し+かぼちゃサラダ+マカロニサラダ+おとなのふりかけ(すきやき味)このささみのフライ、特に梅&?...
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